Apa kabar anda hari ini? Saya berharap Anda semua selalu dalam kondisi yang bagus, fisik maupun spiritual. Kenapa saya tanyakan hal ini? Karena terkadang kita merasa bahwa kita sedang dalam suasana atau keadaan yang sangat buruk pada suatu hari. Pekerjaan berantakan, atasan marah-marah, keluargapun terasa hanya mengganggu. Kenapa hal ini bisa terjadi?
Ternyata jawabannya sangat sederhana. Semua bermula dari diri kita sendiri. Kalau Anda sudah membaca buku The Secret-nya Rhonda Byrne, tentunya anda sudah tahu bahwa sebuah energi (bahkan hanya pikiran) negative akan membawa atau memanggil energi-energi negative lain yang ada di alam semesta ini. Dan ternyata Stephen R Covey, Begawan Management yang terkenal dengan Eight Habits-nya itu telah mengetahui rahasia hebat ini, bahkan jauh sebelum Rhonda Byrne menerbitkan bukunya. Dia menamakannya Prinsip 90:10.
Bagaimana prinsip 90:10 itu ?
- 10% dari hidup anda terjadi karena apa yang langsung anda alami.
- 90% dari hidup anda ditentukan dari cara anda bereaksi.
Apa maksudnya ?
Anda tidak dapat mengendalikan 10% dari kondisi yang terjadi pada diri anda
Contohnya :
Anda tidak dapat menghindar dari kemacetan. Pesawat terlambat datang dan hal ini akan membuang seluruh schedule anda. Kemacetan telah menghambat seluruh rencana anda. Anda tidak dapat mengontrol kondisi 10% ini.
Tetapi beda dengan 90% lainnya. Anda dapat mengontrol yang 90% ini. Bagaimana caranya ? …. Dari cara anda bereaksi !!
Anda tidak dapat mengontrol lampu merah, tetapi anda dapat mengontrol reaksi anda. Anda tidak dapat mengontrol bos yang suka marah marah, namun anda dapat mengontrol emosi anda.
Marilah kita lihat contoh di bawah ini :
Kondisi 1
Anda makan pagi dengan keluarga anda. Anak anda secara tidak sengaja menyenggol cangkir kopi minuman anda sehingga pakaian kerja anda tersiram dan kotor. Anda tidak dapat mengendalikan apa yang baru saja terjadi.
Reaksi anda :
Anda bentak anak anda karena telah menumpahkan kopi ke pakaian anda. Anak anda akhirnya menangis. Setelah membentak, anda menoleh ke istri anda dan mengkritik karena telah menaruh cangkir pada posisi terlalu pinggir di ujung meja. Akhirnya terjadi pertengkaran mulut. Anda lari ke kamar dan cepat-cepat ganti baju. Kembali ke ruang makan, anak anda masih menangis sambil menghabiskan makan paginya. Akhirnya anak anda ketinggalan mobil jemputannya.
Istri anda harus secepatnya pergi kerja. Anda buru-buru ke mobil dan mengantar anak anda ke sekolah. Karena anda telat, anda pacu mobil dengan kecepatan tinggi, bahkan anda langgar lampu merah.
Setelah terlambat 15 menit dan terpaksa mengeluarkan dana extra Rp 100.000,- karena melanggar lalu lintas, akhirnya anda sampai di sekolah. Anak anda secepatnya keluar dari mobil tanpa pamit.
Setelah tiba di kantor di mana anda telat 20 menit, anda baru ingat kalau tas anda tertinggal di rumah.
Hari kerja anda dimulai dengan situasi buruk. Jika diteruskan maka akan semakin buruk. Pikiran anda terganggu karena kondisi di rumah. Pada saat tiba di rumah, anda menjumpai beberapa gangguan hubungan dengan istri dan anak anda.
Mengapa ? … Karena cara anda bereaksi pada pagi itu.
Mengapa anda mengalami hari yang buruk ?
1. Apakah penyebabnya karena kejatuhan kopi ?
2. Apakah penyebabnya karena anak anda ?
3. Apakah penyebabnya karena polisi lalu lintas ?
4. Apakah anda penyebabnya ?
Jawabannya adalah No. 4 yaitu penyebabnya adalah anda sendiri !! Anda tidak dapat mengendalikan diri setelah accident cangkir kopi. Cara anda bereaksi dalam 5 detik tersebut ternyata adalah penyebab hari buruk anda.
Berikut adalah contoh yang sebaiknya atau seharusnya anda sikapi.
Kondisi 2
Cairan kopi menyiram baju anda. Begitu anak anda akan menangis, anda berkata lembut : "Tidak apa-apa sayang, lain kali hati-hati ya." Anda ambil handuk kecil dan lari ke kamar. Setelah mengganti pakaian dan mengambil tas, secepatnya anda menuju jendela ruang depan dan melihat anak anda sedang naik mobil jemputan sambil melambaikan tangan ke anda. Anda kemudian mengecup lembut pipi istri anda dan mengatakan : "Sampai jumpa makan malam nanti."
Anda datang ke kantor 5 menit lebih cepat dan dengan muka cerah menegur staff anda. Bos anda mengomentari semangat dan kecerahan hari anda di kantor.
Apakah anda melihat perbedaan kedua kondisi tersebut ?
Dua skenario berbeda, dimulai dengan kondisi yang sama, diakhiri dengan kondisi berbeda.
Mengapa ?
Ternyata penyebabnya adalah dari cara anda bereaksi !
Anda tidak dapat mengendalikan 10% dari yang sudah terjadi. Tetapi yang 90% tergantung dari reaksi anda sendiri. Ini adalah cara untuk menerapkan prinsip 90:10 dari Sang Begawan. Jika ada orang yang mengatakan hal buruk tentang anda, jangan cepat terpancing. Biarkan serangan tersebut mengalir seperti air di gelas. Anda jangan membiarkan komentar buruk tersebut mempengaruhi anda. Jika beraksi seadanya atau salah reaksi maka akan menyebabkan anda: kehilangan teman, dipecat, stress dan lain-lain yang merugikan.
Bagaimana reaksi anda jika anda mengalami kemacetan dan terlambat masuk kantor ? Apakah anda akan marah ? Memukul stir mobil ? Memaki-maki ? Apakah tekanan darah anda akan naik cepat ? Siapa yang peduli jika anda datang telat 10 detik ? Kenapa anda biarkan kondisi tersebut merusak hari anda? Cobalah ingat prinsip 90:10 dan jangan khawatir, masalah anda akan cepat terselesaikan.
Contoh lain :
Pesawat delay.
Kondisi ini merusak seluruh schedule anda. Kenapa anda harus marah-marah kepada petugas tiket di bandara ? Mereka tidak dapat mengendalikan apa yang sedang terjadi. Kenapa harus stress? Kondisi ini justru akan memperburuk situasi anda. Gunakan waktu anda untuk mempelajari situasi bandara dengan lengkap, membaca buku yang anda bawa, atau sekedar berkenalan dengan penumpang lain.
Sekarang anda sudah tahu prinsip 90:10. Gunakanlah dalam aktivitas harian anda. Anda akan kagum atas hasilnya. Tidak ada yang hilang dan hasilnya sangat menakjubkan.
Sudah berjuta-juta orang yang menderita akibat stress, masalah berat, cobaan hidup dan sakit hati yang sebenarnya hal ini dapat diatasi jika kita mengerti cara menggunakan prinsip 90:10.
Kalau anda pernah mendengar sebuah pameo, You are what you eat, maka kini saatnya anda menambah satu pameo lagi: Your life is how you react!
Selamat mencoba!
disarikan dari buku dan situs Stephen R Covey
